Home

Omgaan met je hoogsensitiviteit, zonder zweverig te zijn!

Ik ben help hoogsensitieve volwassenen om op een nuchtere manier om te leren gaan met hun hooggevoeligheid en de prikkels die daarbij horen. Ik ben zelf ook hooggevoelig en het fijne is dat het geen ziekte en geen aandoening is. Het is een persoonskenmerk, een eigenschap. Vergelijk eens dat sommige mensen linkshandig zijn of klein van lengte zijn. Soms ervaar je de lasten van je linkshandigheid en je kleine lengte. Maar in andere situaties ervaar je de voordelen ervan. Dat is met hooggevoeligheid precies hetzelfde. 

De verwerking van zintuiglijke en omgevingsprikkels verloopt intenser en langzamer dan mensen die geen hsp zijn. Als hsp’er ervaar je de wereld “ anders” en beleef je alles intensiever. Ook neem je meer indrukken en details waar. Wanneer je langdurig harde prikkels krijgt en/of factoren die stress geven, raak je overprikkeld en kan je het niet meer verwerken.

Andere kenmerken kunnen zijn:

  • Gevoel anders te zijn
  • Perfectionisme
  • Niet van mensenmassa’s houden
  • Van slag zijn bij negativiteit
  • Moeite met structuur aanhouden en plannen
  • Voelt zich nerveus als er op de vingers wordt gekeken of als men beoordeeld wordt
  • Goed geheugen
  • Beelddenker
  • Nadenken over zingeving en hebben van spirituele interesse
  • Rijke fantasie wereld hebben
  • Zorgzaam zijn voor anderen
  • Intense beleving van muziek, kunst en natuur

Ik ben Lianne Bekker en ik ben zelf ook hoogsensitief en gecertificeerd hsp begeleider. Ik help hsp’ers nuchter met hun hooggevoeligheid en prikkels om te leren gaan.  Wil je meer weten over mij weten,  klik hier 

Wil je meer weten over de methodes waarmee ik werk, vraag een gratis kennismaking gesprek aan.

Praktijk Liaroma is aangesloten en vindbaar bij hoogsensitiefnu 

Praktijk Liaroma is aangesloten, vindbaar en gecertificeerd hsp begeleider bij hspbegeleidingnederland

Tevens ben ik erkend alternatief therapeut bij het CAT. Meer informatie hierover  klik hier

Ervaringen van cliënten:

” Ik ben bij Lianne terecht gekomen via een vriendin van mij. Ik zat lichamelijk en geestelijk in de knel en was onlangs erachter gekomen dat ik een hoog sensitief persoon was. Lianne heeft heel goed naar mij geluisterd en mij weer op het rechte spoor weten te krijgen door veel lichaamsoefeningen (die echt doorwerken in de geest), door massages en door schrijfoefeningen.
Ik ben rustiger geworden en kan mezelf beter plaatsen in situaties. Ik begrijp mezelf nu ook beter. Lianne is een heel fijn persoon om mee samen te weken en ik ben blij dat ik bij haar de training gevolgd heb. Ik zal zeker nog terugkomen voor massages” 

Nadine 

” Ik vond het contact erg fijn en vanaf het begin vertrouwd. Ik heb met eigenlijk, soms simpele oefeningen geleerd om rust te krijgen in mijn lijf. En heb na die weken de rust ook langzaam in mijn lijf voelen komen. Het was op het goede moment een stukje training die ik nodig had om mezelf te accepteren zoals ik ben.” 

Karlijn

Gratis aanbod: