5 Tips om je dromen te realiseren
Geen reacties
De laatste maand van 2020 alweer. Wat een jaar, een jaar die we nooit zullen vergeten. Een jaar waarin je als hooggevoelig persoon wellicht meer onrust, stress, spanning en angst…
Waarom emoties worden opgeslagen in je lichaam.
Veel mensen negeren de lichamelijke signalen. Of beter gezegd: emoties negeren. Lichaam en geest zijn één. En ja, dan gaat je lichaam schreeuwen, omdat je niet naar je lichaam en…
HSP accepteren, hoe je dat?
Kan je je nog herinneren dat je ontdekte dat je hooggevoelig bent? Dat je weerstand voelde en in de ontkenningsfase bleef zitten? Zo van “ ach, wat een onzin. Ik,…
6 Oorzaken van vermoeidheid bij hsp’ers
De 6 oorzaken van vermoeidheid In mijn praktijk kom ik veel hsp’ers tegen die last hebben van extreme vermoeidheid. Dat is heel vervelend, omdat het je in veel dagelijkse bezigheden…
6 Tips om grenzen te stellen
Veel hooggevoelige mensen hebben moeite om hun grenzen aan te geven. Zowel naar de omgeving als naar zichzelf. Hoe komt dat? Veel aanvoelen: Als hooggevoelig persoon voel je veel, heel…
7 Redenen waarom oude gewoonten jouw niet verder helpen.
In deze blog ga ik je pijn doen. Beter gezegd: ik ga je prikkelen en bewust maken. Niet omdat ik je wil pesten, maar soms is het nodig dat ik…
Waarom een ontspannen buik een rustiger hoofd geeft
hooggevoelig, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitieve, hoogsensitiviteit, HSP, hsp coach, hsp en buikklachten, hsp'er, sensitief, tips
Wist je dat onze darmen onze 2e brein is? Sterker nog: onze buikbrein is het 1e brein wat ontwikkelt wordt na bevruchting. Daarna wordt het hartbrein ontwikkelt en als laatste…
Waarom praten niet altijd helpt
Natuurlijk is en blijft praten een goede manier om duidelijk te maken waarmee je zit, hoe je je voelt en hoe jet het anders wil. Maar er zijn weleens van die…
Hoe herken ik mijn eigen overprikkeling?
emotioneel, hooggevoelig, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitiviteit, HSP, hsp coach, hsp'er, prikkels, sensitief, tips
Hoe herken ik mijn eigen overprikkeling? Overprikkeling komt niet alleen voor bij mensen met autisme, adhd, na een hersenschudding, nah (niet aangeboren hersenletsel) maar ook bij hoogsensitieve mensen. 15 tot…
5 Tips om als hsp’er beter te communiceren
” Mijn man begrijpt mij niet. Hij voelt mij niet aan. Ik zou zo graag willen dat mijn man ook voelt wat ik voel. En meer inlevingsvermogen toont. Ik doe…