De laatste maand van 2020 alweer. Wat een jaar, een jaar die we nooit zullen vergeten. Een jaar waarin je als hooggevoelig persoon wellicht meer onrust, stress, spanning en angst…
Veel mensen negeren de lichamelijke signalen. Of beter gezegd: emoties negeren. Lichaam en geest zijn één. En ja, dan gaat je lichaam schreeuwen, omdat je niet naar je lichaam en…
Kan je je nog herinneren dat je ontdekte dat je hooggevoelig bent? Dat je weerstand voelde en in de ontkenningsfase bleef zitten? Zo van “ ach, wat een onzin. Ik,…
De 6 oorzaken van vermoeidheid In mijn praktijk kom ik veel hsp’ers tegen die last hebben van extreme vermoeidheid. Dat is heel vervelend, omdat het je in veel dagelijkse bezigheden…
Veel hooggevoelige mensen hebben moeite om hun grenzen aan te geven. Zowel naar de omgeving als naar zichzelf. Hoe komt dat? Veel aanvoelen: Als hooggevoelig persoon voel je veel, heel…
Wist je dat onze darmen onze 2e brein is? Sterker nog: onze buikbrein is het 1e brein wat ontwikkelt wordt na bevruchting. Daarna wordt het hartbrein ontwikkelt en als laatste…
Natuurlijk is en blijft praten een goede manier om duidelijk te maken waarmee je zit, hoe je je voelt en hoe jet het anders wil. Maar er zijn weleens van die…
Hoe herken ik mijn eigen overprikkeling? Overprikkeling komt niet alleen voor bij mensen met autisme, adhd, na een hersenschudding, nah (niet aangeboren hersenletsel) maar ook bij hoogsensitieve mensen. 15 tot…
” Mijn man begrijpt mij niet. Hij voelt mij niet aan. Ik zou zo graag willen dat mijn man ook voelt wat ik voel. En meer inlevingsvermogen toont. Ik doe…