Hoogsensitief, nuchter met prikkels

Als hsp coach leer ik jouw, als hoogsensitief persoon op een nuchtere en vooral praktische wijze prikkels te reguleren, waardoor je meer energie, vertrouwen en rust van binnen gaat ervaren.

Herken je dit: 

  • Je hebt last van faalangst en perfectionisme, waardoor je  blokkeert en uitstelt en nog niet meer gefrustreerd wordt, waardoor je het nog beter wilt doen. Maar het je niet lukt.  
  • Je ervaart onrust, stress en spanning, waardoor je moeite hebt met ontspannen en niet meer kan genieten van het leven.
  • Je hebt regelmatig laatste van overprikkeling, waardoor je  teveel in je hoofd zit,  niet helder kan denken.  Waardoor je moeite hebt met concentreren en focussen.  Waardoor je allerlei aannames doet en je gedachten met je aan de loop gaan. 
  • Je hebt last van vermoeidheid, waardoor je niet toekomt aan je eigen ontspanning, omdat je teveel verantwoordelijkheden  en aan verplichtingen wilt voldoen.  Waardoor je over je  grenzen  heen gaat. Waardoor je het gevoel hebt dat je  geleefd  wordt.  
  • Je bent onzeker  en je voelt je onzeker, waardoor je  meer dan over je heen laat lopen en meer dan je grenzen heen gaat. Je durft je niet te uiten en niet voor jezelf op te komen. Waardoor je je gaat aanpassen om aardig gevonden te worden door je omgeving. Waardoor je  niet gezienniet gehoordniet gewaardeerd  en  niet erkend  wordt en voelt.
  • Emoties van anderen voel je haarzuiver aan, waardoor deze ook hard bij je binnen komen, je van slag was en  jezelf verliest in de ander. Waardoor je voorbij gaat aan je eigen gevoel en je het gevoel hebt  leeg gezogen  te worden.
  • je hebt gigantische last van zintuigelijke prikkels, waardoor je hoofd overprikkeld raakt.

Hoe zou het voor jouw zijn als:

  • je met het volste vertrouwen en zelfverzekerdheid de dingen doet, waardoor jouw eigen kwaliteiten kan inzetten en zichtbaar worden, zonder dat je bang bent om te falen. Maar dit met lef en moed uitstraalt.
  • je weer rust en kalmte ervaart in je hoofd en ontspanning in je lijf, waardoor je weer helder kan denken, beter kan relativeren. Waardoor je uiteindelijk je weer beter kan concentreren en focussen. En weer kan genieten van het leven.
  • je weer voor jezelf durft te kiezen, zonder een schuldgevoel, zodat jij de regie weer in handen hebt en weer meer positieve energie krijgt.
  • je voor jezelf durft op te komen, je grenzen durft aan te geven en Nee durft te zeggen, waardoor jij meer authenticiteit gaat uitstralen en meer zelfverzekerd en zelfvertrouwen krijgt. Waardoor jij meer waardering ervaart.
  • je bij je eigen gevoel kan blijven, waardoor je beter het onderscheid kan maken tussen emoties van anderen en van jezelf. Waardoor je in je eigen kracht kan blijven staan. Toch empathisch en betrokken kan zijn, zonder dat je verlies van positieve gevoelens. 
  • je zintuigelijke prikkels weet te reguleren, waardoor je meer rust van binnen ervaart

Mag ik je helpen? Je hoeft het niet alleen te doen.

Deze cliënten gingen jouw al voor:

 

Binnen mijn traject bij Lianne heb ik geleerd weer echt te gaan voelen in plaats van te denken. In contact te komen en blijven met mijn lijf. Voor mij was het heel prettig om geleerd te hebben door goed voor mij zelf te zorgen en bewust te zijn wat ik binnen laat komen. Dat heeft mij veel rust en balans gebracht . Daarnaast is Lianne echt ontzettend positief, spiritueel, nuchter en oordeelloos. 

Groetjes Annemarie

Het traject was een fijn traject, Je leert heel veel van jezelf zonder te veel te hoeven praten maar doormiddel van loslaten! Dat leverde mij zoveel vrijheid op en een andere manier van denken en een hoop zelfvertrouwen om de weg die ik nu op wil gaan, het ook echt aan het doen ben!

Noortje Blommers

Uiteraard moet je zelf hard werken om het te bereiken.  Maar het levert zoveel op: een toekomst. Eindelijk in balans met mezelf. Het positieve zien en ervaren. Daarnaast beter leren omgaan met situaties, zodat alles overzichtelijk blijft. Nogmaals dank voor het geven van deze nieuwe weg.

 Audrey Remkes

 

Mijn traject bij Lianne is afgesloten. Jeetje wat heb ik veel geleerd. Niet lullen, maar doen….. en er is meer rust en balans in mijn binnenwereld gekomen! Het geeft me een gevoel van vrijheid, hoe mooi is dat.

Esther Frijters

 

Ik ben meer in mijn lichaam gekomen wat me sowieso meer rust geeft. Hierdoor kan ik ook de prikkels die op me afkomen beter aan.  Ik heb goede tips en hulpmiddelen gekregen die ik dagdagelijks en in alle omstandigheden kan toepassen.  Het is dus niet enkel tijdens het traject bruikbaar.

Ik keek steeds uit naar onze afspraak omdat ik wist dat ik weer even mezelf mocht zijn zonder enige gêne (schaamte).  Ik mocht en kon het masker aflaten bij jou…

 Chantal Janssens

 

Geluiden van buiten hoor ik al niet meer.  Dat ik niet meer zo kritisch ben op mezelf. Dat ik vroeger altijd zo’n controlfreak was maar dingen nu gewoon kan laten gebeuren en zien wat er gebeurt. Dat niet alles perfect hoeft te gaan. Dat ik niet bang hoef te zijn voor grote mensenmassa’s. Ik kan alleen maar zeggen tegen mensen die twijfelen: verandering begint echt bij jezelf. Een ander gaat het niet voor je doen. Niet omdat ze egoïstisch zijn, maar omdat alleen jij verandering in gang kan zetten. Jij voelt wat je nodig hebt. En het is zo fijn om uit te kunnen leggen hoe je in elkaar zit als hsp’er!

 Marloes Nijland

Wil je liever eerst wat lezen over hooggevoeligheid?  klik hier

Wil je daadwerkelijk stappen maken  klik hier

Klik op onderstaande link om mijn protocol betreft het Covid-19 virus te downloaden.

Protocol Covid 19 Liaroma 2020 

Massages

Bamboe massage

Bamboe massage is zowel een stevige als een ontspannende massage door middel van bamboe stokken.

Anti-stress massage

De anti-stress massage is een prachtige massage die je dwingt om het zenuwstelsel en de emotionele rollercoaster te vertragen, waardoor de prikkels beter gefilterd wordt.

Anti-rugpijn massage

De anti-rugpijn massage werkt ontspannend bij lage rugpijn klachten en/of bekken klachten.

Holistic
pulsing

Door middel van schudden, stretchen, wiegen, trillen worden lichaam en geest in balans gezet.

Erkenning

Interesse in een gratis inzicht gesprek of heb je vragen?

Menu