Blog

Ontspannen doe je zo

12/10/2021

hoogsensitieve, HSP, magnesium, ontspanningsmineraal, overprikkeling, prikkels, Uit je hoofd en terug in je lijf

Hoogsensitieve mensen vinden ontspannen best lastig en toch ervaar ik het als een van de mooiste dingen om voor mijn cliënten te betekenen is ze weer leren te ontspannen. Makkelijk gezegd…

Lees verder

8 Praktische tips om te aarden en te gronden als je hoogsensitief bent

14/09/2021

bewustzijn, gronden en aarden, hoogsensitief, hoogsensitieve, hoogsensitiviteit, HSP, hsp coach, hsp'er, Uit je hoofd en terug in je lijf

Geen reacties

Veel hoogsensitieve mensen vinden gronden en aarden lastig. Dat heeft te maken met de diepgaande informatieverwerking die niet of nauwelijks verwerkt wordt. Simpelweg: omdat veel hoogsensitieve mensen teveel in hun…

Lees verder

Een vliegende start om overprikkeling de baas te zijn

01/09/2021

hooggevoelig, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitiviteit, HSP, overprikkeling, prikkels, Reflecteer en leer

Geen reacties

In deze online mini training ga ik je 6 weken flink in de actie stand zetten hoe je overprikkeling de baas kan zijn. Een goed begin na de vakantie om…

Lees verder

Hoe je efficiënt als hoogsensitief persoon structuur aanbrengt in je leven.

30/06/2021

hoogsensitief, HSP, hsp'er, plannen en structureren

Geen reacties

Plannen en structureren is en blijft toch wel vaak een dingetje voor hoogsensitieve mensen. Of je bent er KEI goed in of het is een en al ellende en drama…

Lees verder

HSP accepteren, hoe je dat?

11/11/2020

HSP, Reflecteer en leer

Kan je je nog herinneren dat je ontdekte dat je hooggevoelig bent? Dat je weerstand voelde en in de ontkenningsfase bleef zitten? Zo van “ ach, wat een onzin. Ik,…

Lees verder

5 Redenen waarom een buikmassage aardend werkt.

19/08/2020

darmen, emotioneel, hooggevoelig, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitieve, hoogsensitiviteit, HSP, hsp coach, hsp en buikklachten

Geen reacties

” Huh? Alleen een massage van de buik? En dan een uur lang? Ik wist niet dat het bestond.” Dat zijn de meeste reacties van mijn cliënten en hun omgeving…

Lees verder

Hoe herken ik mijn eigen overprikkeling?

28/05/2020

emotioneel, hooggevoelig, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitiviteit, HSP, hsp coach, hsp'er, prikkels, sensitief, tips

Geen reacties

Hoe herken ik mijn eigen overprikkeling? Overprikkeling komt niet alleen voor bij mensen met autisme, adhd, na een hersenschudding, nah (niet aangeboren hersenletsel) maar ook bij hoogsensitieve mensen. 15 tot…

Lees verder

6 Tips om emoties van anderen buiten de deur te houden

20/05/2020

ballast, ballast loslaten, bewustzijn, emotie, emoties, emoties en energieën aanvoelen, gevoelens, gevoelscoach, gronden en aarden, hoogsensitief, hoogsensitiviteit, HSP, hsp'er, prikkels, Reflecteer en leer, tips, voelen

Hoogsensitieve mensen zijn kameleons Vergelijk jezelf, als hoogsensitief persoon met een kameleon. Wat is de overeenkomst met een hoogsensitief persoon en een kameleon? Wellicht raad je het al: op gaan in…

Lees verder