Het belang van een ochtendritueel
Geen reacties
Als hoogsensitief persoon wil je alle ballen in de lucht houden, omdat je het iedereen naar de zin wilt maken. Huidige situatie Je slaat een aantal keren op snooze als…
Lees verder 
Waarom juist nu de tijd is voor meer bewustzijn
Als we niet meer in staat zijn om te veranderen, worden we uitgedaagd om ons zelf te veranderen. Verander de wereld en begin bij jezelf. Een uitspraak die tijdloos is…
Lees verder 
Waarom emoties worden opgeslagen in je lichaam.
Veel mensen negeren de lichamelijke signalen. Of beter gezegd: emoties negeren. Lichaam en geest zijn één. En ja, dan gaat je lichaam schreeuwen, omdat je niet naar je lichaam en…
Lees verder 
6 Oorzaken van vermoeidheid bij hsp’ers
De 6 oorzaken van vermoeidheid In mijn praktijk kom ik veel hsp’ers tegen die last hebben van extreme vermoeidheid. Dat is heel vervelend, omdat het je in veel dagelijkse bezigheden…
Lees verder 
Waarom een ontspannen buik een rustiger hoofd geeft
Wist je dat onze darmen onze 2e brein is? Sterker nog: onze buikbrein is het 1e brein wat ontwikkelt wordt na bevruchting. Daarna wordt het hartbrein ontwikkelt en als laatste…
Lees verder 
Waarom praten niet altijd helpt
Natuurlijk is en blijft praten een goede manier om duidelijk te maken waarmee je zit, hoe je je voelt en hoe jet het anders wil. Maar er zijn weleens van die…
Lees verder 
6 Tips om emoties van anderen buiten de deur te houden
Hoogsensitieve mensen zijn kameleons Vergelijk jezelf, als hoogsensitief persoon met een kameleon. Wat is de overeenkomst met een hoogsensitief persoon en een kameleon? Wellicht raad je het al: op gaan in…
Lees verder 
Peptalk voor jou als hoogsensitief persoon
Ik geloof in jouw kracht. Als hoogsensitief persoon om de wereld mooier, liever, zachter en harmonieuzer te maken. Je mag trots zijn wie je nu bent. Als hsp coach in…
Lees verder 
Met deze 5 tips kom je als hsp’er de kerst door
Nog een week en dan vieren we kerst. Voor veel mensen een en al gezelligheid, maar voor jou als hsp’er wordt dit wellicht als overweldigend ervaren. Met al die prikkels…
Lees verder